http://naturalbeauty.blog51.fc2.com/ 『子持ちに見えないね～』の一言を言われたいがために、毎日自分を磨き続けています♪もちろん外見だけでなく内面も・・・。 ja http://naturalbeauty.blog51.fc2.com/blog-entry-6.html 私の頬には直径１センチくらいの大きなシミがあるのです(>_ _<)
若い時に無謀に日焼けしていたことと、相次ぐ出産で出来てしまったようです（泣）

シミを目立たないほど薄くするには、
できてしまった年数と同じくらいの期間を要するのだそうです。
つまり、３年前にできたシミならば、３年の期間をかけてケアしないとダメなんだそうです。

シミ用美容液って、どこのメーカーさんでも割とお値段がしますよねぇ～。
高ければ高いなりに信用度もありますが、離婚を機に思い切ってチープな物に変えてみたんです！
←コレコレ！『しみ対策美容液』　ロート製薬　￥１,000

使って２ヶ月がたちましたが、シミの輪郭が変わってきているぅ～～～＼(^o^)／
シミが薄くなってきて輪郭が変わりつつあるのですよぉ～。
ビックリして何度も鏡で確認。
・・・やっぱり変わってる！
すごぉ～～～い！！！

正直、安いからってあまり期待はしていなかったのです。
でも、２ヶ月でコレはホントに驚いた！
これも製薬会社のなせる業なのでしょうか？
今まで高いお金出して買ってたのはなんだったのかなぁ～。

人それぞれ個人差があるから、みんなに効くとは言えないけれど、一度試してみる価値はありそうですよ～。損はしないお値段だし、１本で３～４ヶ月は持つらしいです♪

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]]> 効いてる化粧品 2006-02-16T00:07:34+09:00 ぷるめ FC2-BLOG http://naturalbeauty.blog51.fc2.com/blog-entry-4.html 「１つ、２つ、３つ・・・うわぁ～(>__ _<)いつの間にかにこんな・・」
車の運転中、ふとハンドルを握っている自分の手を見て驚いた！！
キャンディーキャンディー（古っ！）のようなソバカスちゃんが手の甲に出来ていたのです。

毎日、家事や育児に追われてここ数年はゆっくりとマニュキアなど塗っているヒマもなかった。
だから、自分の手をじっくりと眺める事もなかったのです。

考えてみれば、手は顔同様にいつも裸んぼさん。
紫外線だって冷たい風だってモロに受ける場所なのです。
さらに、炊事や洗濯で毎日のように水と洗剤の刺激と戦っているのです。

・・・こんなになるまで放っておいてホントにごめんなさい、私の手・・・。

「手はその人のもう1つの顔だ！！」
とどこかで聞いたことがある。
細くて繊細な手の持ち主はやっぱり性格も繊細で、男らしくて強い人はガッシリした手の持ち主だったりする。

それじゃ、私って、手に言わせると
"家事、育児に追われ、ガサツに毎日を送っている主婦"
って感じかしら？？

キャァ～～ッ！！今すぐに手のお手入れ始めます(>_<)/

皆さんは「手の老化」大丈夫ですか？
その人の中身を語ってしまうという"手"。
意外に見られていますよぉ～～～。



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]]> ハンドケアー 2006-02-14T20:50:21+09:00 ぷるめ FC2-BLOG http://naturalbeauty.blog51.fc2.com/blog-entry-3.html 話題のゲルマニウム温泉をご自宅で！『ゲルマニウム鉱山　100g』￥1500 『睡眠＝美肌』というのは、もはや常識ですよね。 では、なぜ十分な睡眠がお肌に良いのでしょうか？ 人間は睡眠中に「成長ホルモン」が分泌されます。 これは、脳と体の疲労を癒し回復させる脳内物質です。 この大事なホルモンを体がたっぷりと受け取らないと お肌のターンオーバーが正常にできず、くすみ、しみなどトラブルになるのです。 「成長ホルモ


話題のゲルマニウム温泉をご自宅で！
『ゲルマニウム鉱山　100g』￥1500

『睡眠＝美肌』というのは、もはや常識ですよね。

では、なぜ十分な睡眠がお肌に良いのでしょうか？

人間は睡眠中に「成長ホルモン」が分泌されます。
これは、脳と体の疲労を癒し回復させる脳内物質です。
この大事なホルモンを体がたっぷりと受け取らないと
お肌のターンオーバーが正常にできず、くすみ、しみなどトラブルになるのです。

「成長ホルモン」は幼児期に大量に分泌されますが、３０歳を過ぎる頃から徐々に低下していくのだそうです。おぉ～～怖っ(>_<)
だから、子供はなにもしなくてもあんなにお肌がプリプリなのねぇ～。

さらに、いつまでも起きていると、交感神経が過度に働いてしまうため血管を収縮させ、
血流も悪くなってしまうのだそうです。

夜更かしって良い事ないですね・・・。

２０代までは、飲みに行けば"オール"なんて当たり前だったけれど、３０歳になった頃からパッタリできなくなりました。
楽しみより睡眠って感じです。
ただでさえ「成長ホルモン」が減少しているお年頃。
自然と体が欲するのですねぇ～。

ちなみに「成長ホルモン」は夜１２時～２時の間が一番分泌されるのだそうです。
眠る前には「キレイになれ！！」って声に出して唱えると、さらにパワーアップするんだとか・・・。

どうしても早く眠れない人は、ぬるめのお風呂にゆっくり遣った後お布団に入ると良いみたいです。

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]]> お肌のお手入れ 2006-02-13T16:50:48+09:00 ぷるめ FC2-BLOG http://naturalbeauty.blog51.fc2.com/blog-entry-2.html 「お金がかからない」という理由で始めてみた『フェイスニング』。 最近効果が目に見えてきて嬉しい♪ フェイスニングとは、顔の筋肉を意識的に動かして鍛えるトレーニングです。 たるみ、くすみ、シミ、しわ・・・これらのお肌の老化現象はお肌の表面上の問題だけでなく、顔の筋肉と密接な関係があるそうです。 筋肉が衰えればたるみます。体もそうですよねぇ～。 更に筋肉を使わないと固く縮こまって血流が悪くなる。そのため 『フェイスニング』。
最近効果が目に見えてきて嬉しい♪

フェイスニングとは、顔の筋肉を意識的に動かして鍛えるトレーニングです。

たるみ、くすみ、シミ、しわ・・・これらのお肌の老化現象はお肌の表面上の問題だけでなく、顔の筋肉と密接な関係があるそうです。

筋肉が衰えればたるみます。体もそうですよねぇ～。
更に筋肉を使わないと固く縮こまって血流が悪くなる。そのためにお肌の新陳代謝が悪くなる→お肌のトラブルが現れるのです。

お金もかからず、鏡1つと１０分少々の時間だけあればできる。そのうえ確実に効果が得られるフェイスニング。

筋肉を鍛えるのに年齢は関係ありません。オススメしますよ～。

私の場合は、お風呂で湯船につかりながらやっています。リラックスできるし血流もさらにアップ！

テレビや雑誌で見たことがある方もいるかもしれませんが、フェイスニングは、かなりおかしな表情をするトレーニングです。なるべく一人でこっそり行いましょう（笑）

↓一冊お手元にどうぞ！





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